Холодного віджиму масло каноли

Є наукові докази того, що холодного віджиму ріпакової олії в таблетки омега має згубний вплив на споживача?

Приклад:

enter image description here

Я прочитав цю статтю:

Спочатку, рапсова олія, можливо, не було так багато негативних медичних ефекти. Але за двох основних причин, більшість рапсове масло сьогодні є шкідливим для ваше тіло:

  1. Більше 90% масла каноли-генетично модифікованого

  2. Рапсове масло частково гідрогенізована олія

але я сумніваюся щодо його правдивості.

+469
Satreix 16 квіт. 2015 р., 22:32:57
25 відповідей

Можу тільки лікаря допомогти діагностувати і обробити вашу ситуацію, так що продовжуйте працювати з ними на цьому.

Але що я можу зробити, це допомогти відобразити свої заяви назад.

Щодо рекомендацій, які дав ваш лікар:

(1) Ти кажеш, що не реагує на втрату ваги - але ви як і раніше 40 фунтів зайвої ваги.

(2) Ти кажеш, що не реагують на дієти - але те, що вона не ідеальна, просто набагато краще.

Отже, ви можете дійсно сказати вам не відповідають? Ці речі не легко, я розумію, що, однак, іноді ви не можете очікувати, щоб побачити результати, якщо ви не виконаєте процедури на всьому шляху.

Так, можливі фактори включають анатомічні, неврологічні, ендокринні, інфекційні, запальні... але це тільки з лікарем, який може вести вас через диференціальний діагноз у вашій ситуації.

Ваш лікар вже оцінили ви спеціально і зроблені рекомендації спеціально для вас. Постарайтеся стежити за ними, щоб побачити, як ви реагуєте. І подальша робота з постачальником шляхом для керівництва.

+965
iamfidler 03 февр. '09 в 4:24

Я намагаюся з'ясувати це з не пощастило. Я розумію, що вони не впливають на довгостроковий розвиток хвороби не впливають демієлінізації, але я не впевнений, як вони можуть полегшити симптоми в період рецидиву.

Спасибі заздалегідь.

+964
snow801 2 квіт. 2016 р., 03:15:35

Англійці натрапили на цей точний проблема. КПП було видно, як складна справа, особливо коли воно представляється складним і може включати рот-в-рот.

Їх рішення було (як Кері Грегорі згадав) рекомендувати грудей-стиснення у часі щодо цікавих (і, що більш важливо, помітний) пісня. Їх логіка була в тому, що навіть такий простий крок, як це було набагато краще, ніж люди стояли, нічого не роблячи, боячись помилитися.

Там був великий поштовх, щоб отримати це повідомлення через рекламу Британського фонду Серця бігав з відомим актором (Вінні Джонс), в якому він буквально говорить рядок: "ніяких поцілунків, поцілунок тільки твоя мадам на губах".

Ви можете знайти його тут: https://www.youtube.com/watch?v=hcQG2MMegXw або шляхом пошуку "Вінні Джонс' жорсткий і швидкий hands-тільки КПП".

+961
Scott P 1 квіт. 2016 р., 18:10:51

Ви повинні тримати очі на сплячого середовища температуру і обмежити кількість світла , що надходить у простір ви спите. Маски для очей являють собою економічно ефективне рішення для скорочення надмірного світла всередину очі. І взагалі кажучи, свій рівень комфорту, коли ви входите в ліжко-це хороший показник того, наскільки добре ви можете бути в цьому просторі (не дуже холодної або гарячої, не миготливих світлодіодів, пристроїв та ін.).

Намагайтеся уникати синього світла і гучних збурень[1][2] як можна більше перед сном. Є кілька інструментів, щоб зменшити кількість синього світла, випромінюваного екранами, якщо у вас є необхідність використовувати комп'ютер у вечірній час.

Загальне здоров'я надає пряме вплив на ваш сон[3]. Пам'ятайте, щоб піклуватися про вашому тілі і розумі - як це призведе до поліпшення загального стану здоров'я. Харчуючись "правильно"[4] (достатня кількість енергії, поживних речовин і зволоження, все в належній кількості) перед сном, також поліпшить якість вашого сну. Відчуття здуття-це відмінний спосіб, щоб не спати протягом невиправдано тривалого періоду часу.

Регулярні фізичні вправи є корисним[5]. Лягаючи спати і засинаючи може бути простіше, якби ви надали ваше тіло протягом дня.

"Чому ці речі -розділ":

[1] Люди реагують на стимули. Постійні аритмичные звуки, особливо гучні, може тримати хтось не спить, і їх розум.

[2] "яскраві світлові ефекти на температуру тіла, увагу, ЕЕГ та поведінки" П. Бадія, Б. Майерс, М. Компанії Böcker, Д. Калпеппер, Д. Р. Суворим ("Ельзевір": Фізіологія І Поведінка, Те.50 Питання 3)

[3] поширюється на майже все життя. Номінальна систолічного і діастолічного тиску, відсутність стягнутості в м'язах, не молоти в суглобах-це менше думати, і більше часу, щоб зосередитися на завданні під рукою.

[4] роздутим може бути незручно, це може негативно вплинути на вашу здатність, щоб розслабитися і підготуватися до сну.

[5] помірність є ключовим, однак, інформація, наявна на тему Конфлікт в рази. Люди повинні знайти те, що працює для них, як вік, і в більш широкому сенсі власних демографічних, і тип вправ, безсумнівно, грають роль.

Ось загальна стаття по темі з 2000 року: "вправи і сон" ("Ельзевір": медицина сну відгуки, тому.4 Випуск 4) Водій С. Оленка, Шейла Р. Тейлор.

+936
Xclane 15 лют. 2017 р., 09:33:14

У цій статті перераховані сніданок рекомендації від персонального тренера:

ЙТИ НА СНІДАНОК

"Вівсяна з чорницею і білка. Після того як овес звариться, я буду помішувати через деякі протеїновий порошок. Це гарантує, що я метаболічно стимулювали з самого початку дня, а також тримає мене відчуття ситості.

Здавалося дивним, що протеїн зробить вас почувати себе повністю.

Моє питання: Чи протеїновий порошок зробити вас почувати себе повним?

+890
michael256 21 черв. 2015 р., 10:49:07

Сучасні методи лікування синдрому Туретта (наркотики, такі як антагоністами дофамінових рецепторів, на яких є посилання на лікування, за винятком) відносяться:

  • Психотерапія/терапія поведінки/навчання звичку
  • Глибока стимуляція головного мозку (для важких випадків, так що не зовсім доречно тут)
  • Транскраніальна магнітна стимуляція
  • Биоуправление

Огляд досліджень розвивається Синдром Туретта (2014)

+874
ep8 5 лист. 2015 р., 00:43:37

Існує три основних види розтяжок, які взагалі профан будуть знайомі. Є пара інших, але вони є крайніми методами, і зазвичай не використовується у повсякденному спортсмена.

  • Балістичні - "худий і відмов" спосіб, де ви неодноразово ЛПП і назад в стрейч
  • Динамічність - відображає рух активність у збільшенні амплітуди
  • Статичні - традиційні "пісні і провести" типу розтяжки.

Балістичні старомодний, і протипоказане довгий час. Одним з великих ризиків є активація рефлексу розтягання сухожилля (це те, що змушує коліно смикає, коли доктор б'є вас молотком), і це викликає ваші м'язи, щоб спробувати підтягнути (скоротити), в той же час ви активно його подовження. Це може викликати сльози, пошкодження або розриви сухожиль.

Динамічний рекомендується перед тренуванням, особливо якщо ви займаєтеся діяльністю, яка вимагає великих крайнощів руху (наприклад, єдиноборства або гімнастики). Це просто робити руху цього виду спорту, починаючи з повільними, короткими рухами і поступово збільшуючи дальність і потужність. Проскакують в межах до запуску-один приклад цього. Як свідчить дослідження, динамічна розтяжка перед активність виявляли більший стрибок потужності, де балістична і статична розтяжка не показують тих же успіхів.

Статичні повинно бути зроблено після подій, якщо це робиться. Кілька досліджень показали, що діяльність статична розтяжка перед тренуванням (особливо у влади) і насправді знижує продуктивність. Основною метою статичний розтяг є збільшення діапазону руху (ROM) у зоні розтягування. Це дослідження показує зниження опору пасивним моментом опору (наскільки суглоб може рухатися, перш ніж починається опір), тобто приріст гнучкості з використанням статичних балістичних де не показують поліпшення. Балістичні, однак, знизити скутість у досліджуваних сухожилля (Ахілл).

В даний час немає доказів того, що розтяжка сприяє полегшенню м'язових болів, і поки йому популярно не багато доказів, що це допомагає полегшити судоми, кому. Статичний розтяг (всупереч поширеній думці) також не було доведено, для зменшення травматизму (як показав цей огляд, статті про літературу) або допомогти з такими речами, як крепатура (презервативи), "урівень" лактат з м'язів, або що-небудь. Якщо це допомагає вам розслабитися, або якщо ви потребуєте крайні ряди руху за певний вид спорту, це може допомогти, але крім цього, існує не так багато доказів, щоб підтримати підвищує продуктивність.

Крім того, оскільки ви згадали, що ви граєте в бейсбол, є деякі докази (хоча я не можу знайти дослідження на даний момент), що preswing підігріви повинно бути зроблено з полегшеною бат, а не зважене битою, так як він допомагає збільшити наступним ходом швидкостях.

Додаток: Під час читання літератури, я знайшов деякі вказівки, що балістична розтяжка після тренування може виробляти великих успіхів в гнучкості, за рахунок більш високого ризику травми.

+697
cuneytyvz 13 лют. 2019 р., 20:04:42

Члени нещепленого населення, сприяти сприйнятливості решта населення до захворювань, особливо вразливі люди, які не можуть бути вакциновані. Це факт, це правда інфіковані безсимптомно тривалий час або короткий термін.

  1. Багато (якщо не більшість) інфекційні захворювання заразні до появи симптомів явно проявляється у тому числі всі 4 з тих, кого ви перерахували. Інфекційні хвороби вкрай рідко повною мірою заявити про себе, перш ніж вони заразні, насправді, і часто вірусного навантаження є найвищим під час або до появи симптомів. Наприклад простого герпесу: він дійсно линяє найбільш до стереотипний блістерній форми. Тривалість безсимптомного періоду захворювання коливається в широких межах - деякі ведуться і поширення в протягом багатьох років, не знаючи про це. Так, ви можете зловити і передати багатьох захворювань, перш ніж ви навіть знаю, що у вас є.

  2. Кожне інфекційне захворювання має спеціальний режим передачі, та пережити різні проміжки часу поза тіла - від хвилин до років. Деякі респіраторні віруси висять у повітрі у найдрібніші частинки за хвилин до потенційно годин - і не тільки при кашлі або чханні, багато передаються тільки на видиху. Без послідовної та правильної гігієни рук, фекально-оральний передачі захворювання можуть швидко поширитися людина симптоматична чи ні. (Особливо дітей - що дитина 100% вчинений з гігієна рук?) Деякі інфекційні захворювання пролити у непередбачувані цикли, інші постійно линяє.

  3. Епідеміологія інфекційних передачі захворювання і наслідки вакцинації обидва кристально чисті. Створення колективного імунітету - зниження поширеності захворювання в популяції різко знижуватися швидкість передачі даних (особливо для тих, хто не може бути щеплена за медичними показаннями) - потребує участі кожного. Тому вакцинація є проблемою як здоров'я населення і суспільної відповідальності.

    • В недвозначних виразах: нещеплена людина ставить під загрозу здоров'я як собі, так і в їх співтовариство.
  4. Існує ціла догонялки розклад по причині - робити це зараз, навіть якщо це пізно почати, набагато краще, ніж не робити це.

  5. Якщо у дитини вже є захворювання, якщо вони не важко хворий, це взагалі не шкідливо давати вакцина. Іноді це добре, навіть коли вони тяжко хворий. (Але треба завжди поговорити з лікарем для консультування по індивідуальний випадок.) З кілька захворювань, давши вакцина може насправді допомогти організму запобігти захворювання повністю розвивається при наявності досить рано. Але зауважте, це не надійне засіб, це є-є-шанс-це може допомогти-так це-краще, ніж нічого типу стратегії, і тільки з певними захворюваннями. Ідеальна ситуація повинна бути захищена до того, як піддатися захворювання.

  6. Знову в недвозначних виразах: хоча є оцінки поширеності захворювання, в тому числі безсимптомних випадках не можна бути впевненим, що безсимптомний нещеплена дитина не має інфекційного захворювання - хіба ви перевірити їх за це.

+683
Haridev 18 квіт. 2019 р., 12:46:58

Чому слина тільки запах з рота, і не так довго вона ще всередині? Яку роль відіграють усні бактерії, і які?

+676
Hilal Duhoki 10 лист. 2019 р., 04:02:37

Так, наявність конкрементів запобігання демінералізації поверхні зуба. Це часта знахідка при рутинному масштабування або видалення каменя, де зазвичай базова емаль ціла.

Крім того, є папір про цю проблему: докази здачі теорії: карієс зворотний зв'язок у роботі , які знайшли

поширеність карієсу сильно істотно нижче перелічені мірою, ніж в математиці безкоштовно теми

Ви можете знайти детальне пояснення на Fejerskov підручник карієсу, і основні ідеалі: якщо у вас є обчислення означає, що в ротовій порожнині середовище насичується мінералами і з рН вище 5,0, отже, демінералізація емалі-це дуже складно, якщо не неможливо взагалі.

+651
Will Adler 23 січ. 2019 р., 15:15:53

Масажні креми, що містять парабенів шкідливі для здоров'я?

Наприклад, я бачу, що вивільнити масажний крем містить метилпарабен: я повинен використовувати живильний крем для масажу замість нього?

Я читав на http://www.livestrong.com/article/21581-dangers-methylparaben/ :

Метилпарабен широко використовується як консервант в жіночої косметики, таких як креми для шкіри і дезодоранти. Це з'єднання було знайдено неушкодженим в тканинах раку молочної залози. Деякі дослідники припускають, що метилпарабен може збільшити ризик раку молочної залози, або прискорити зростання цих пухлин.

але немає жодного посилання на які-небудь наукові дослідження.

{1} повідомляє:

Метилпарабен не є канцерогенну або мутагенну. Не тератогенних або ембріотоксичних і є негативним пробірного uterotrophic. Механізм цитотоксичної дії парабени можуть бути пов'язані з мітохондріальної недостатністю залежить від індукції проникність мембрани перехід супроводжується мітохондріальної деполяризації і виснаженням клітинного АТФ за рахунок роз'єднання окисного фосфорилювання. Парабени, як повідомляється, викликати контактний дерматит реакції у деяких людей при впливі cutaneousl. Парабени були залучені в численні випадки чутливість контакту, пов'язаного з впливом шкіри; однак, механізм цього чутливість невідома. Сенсибілізація сталася, коли ліки, що містять парабени були застосовані до пошкодженої або зламаною шкірі. Алергічні реакції на організм парабени не надходило, хоча строгих доказів алергенності всередину парабенів не вистачає.

але дослідження-це 15-річний.

У США FDA, здається, добре з парабенами , але не навести жодного наукового дослідження:

Парабени безпечні, як вони використовуються в косметиці? Вони пов'язані з рак молочної залози або інших проблем зі здоров'ям?

Вчені УЛХ продовжує огляд опублікованих досліджень про безпеку парабенів. В даний момент ми не маємо інформації про те, що парабени, як вони використовуються в косметиці впливають на здоров'я людини. Ось деякі з питань, які ми розглядаємо:

  • Результати опублікованих досліджень свідчать про можливу небезпеку парабенів, і про вплив парабенів на здоров'я людини? Наприклад, зробити експериментальні дані з різних парабенів також статися в реальному життя?
  • Які небезпеки і ризики не використовуючи парабени? Якщо ми припинити використання парабенів для захисту косметики і споживачів від шкідливих бактерії, що існують більш безпечні альтернативи для консервантів?
  • Якщо є парабен, пов'язаних з наслідками для здоров'я, які є науково обгрунтовані і документально, як ці ефекти пов'язані з використанням парабени в косметиці?
  • Різні види парабенів діяти однаково чи по-різному в наших тілах?

FDA буде продовжувати оцінювати нові відомості в цій області. Якщо ми визначимо що існує небезпека для здоров'я, ми порадимо промисловості і населення, а також розглянути правові можливості агентства з влада закон про FD&C, щоб захистити здоров'я і благополуччя споживачів.


Посилання:

+626
user306146 26 трав. 2019 р., 22:43:48

Тому дуже важливо, щоб відокремити тягу/конкретних голод від смаку.

Тіло повинно певною мірою бути в змозі налаштувати його конкретних бажань для задоволення його потреб. Це одна з областей, де наші великі мізки приходять з уловом 22. А бути розумнішими і знати дозволяє годувати себе краще, ми можемо також ігнорувати або неправильно процес органи намагаються контролювати наші апетити.

Переходимо на смакові рецептори (тут краще огляд, ніж Вікі). Середній смак триває 8-12 днів (там же), тому, якщо ви помітили ефект до цього, напевно, не пов'язано. Крім того, є розвиток і поширення пов'язане з генетичними і епігенетичними факторами, а не навколишнього середовища і дієти.

А я думаю, що ви помітили, що ваші смакові рецептори, як і більшість сенсорних систем, стають менш чутливими після насичення і повторної стимуляції.

Якщо ми подивимося на розділ F наступному малюнку:

Choi et al figure 5

Ви помітите, як реакція на смак в солоному розчині значно знизилася після кожного застосування (час між кожним стимулом був 10 хв). Таким чином те, що почалося як смачний і солоний 30 хв тому не до того часу, ви закінчили жиріти себе на апельсини.

Спосіб перевірити це в домашніх умовах, з особливою застереженням, що я не рекомендую супер дозування вітаміну С, можна було б спробувати це з фіксованою дозою (appropate на вік та вага) вітаміну З розчиненої у воді за той самий інтервал ви їли апельсини. Я думаю, що ви помітите практично ніяких змін у смаку вітамін C, якщо ви робите це в дуже короткий проміжок часу.

+616
Jingtao Yun 2 січ. 2019 р., 11:00:28

Я інтерпретувати ваше запитання у більш узагальненій формі "чому не фолієва / фолієва кислота добавки знижують ефективність лікування метотрексатом?" Питання може бути краще в більш узагальненому вигляді, тому що модератор може знадобитися, щоб змінити його більше.

Огляд в [1], переконливо показують, що прийом фолієвої кислоти не знижує ефективність лікування метотрексатом.

А чому це так, я не думаю, що це цілком зрозуміло. Але є деякі покажчики, які я опишу нижче.

В [2] автори стверджують, що "обидві фолієвої кислоти (ФК) і фоліновоїкислоти (НСТ) добавки, як було показано, щоб зменшити токсичність МТХ [...] і може перешкодити формуванню менш ефективною метаболіт 7-гідрокси-МТХ".

В [3] автори стверджують, що "Метотрексат є конкурентним антагоністом фолієвої кислоти. Він інгібує дигидрофолат редуктазу з утворюється інтерференційної синтезу ДНК, що призводить до апоптозу". Вони також заявляють, "інгібуванням дигідрофолатредуктази не вважається основним медіатором [ефективності] в якості добавок з фолієвою кислотою не знижує клінічну ефективність"

В резюме, метотрексат інгібує ріст раку інших невідомих механізмів, ніж просто запобігання синтезу ДНК конкурують за засвоєння фолієвої кислоти. Фолієвої кислоти тільки зменшує ефект останнього. Крім того, швидкість, з якою ракові клітини діляться, коли порівняно з нормальними клітинами може призвести до спотворення фолієвої кислоти метотрексат антагонізм проти поглинання таким чином, що робить додатковий прийом фолієвої кислоти ще корисні для здорових клітин, ніж ракові клітини.

А на ваше запитання у заголовку "чому добавки фолієвої кислоти роблять ракових пухлин ростуть", я думаю, ви маєте на увазі, чому собі в добавок це не змусить їх рости. Це відбувається тому, що швидкість, з якою рак росте обмежена цілим рядом факторів, у тому числі багато різних поживних речовин, наприклад кисню, води та багато інших. Збільшення фолієва кислота може бути тільки одним з поживних речовин він потребує.

[1] : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8608361

[2] : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21044441

[3] : т. Бейлесс, С. Хэнауэр: передове лікування запальні захворювання кишечника, том II: IBD і хвороба Крона. Сторінка 667.

+554
87059988880 16 квіт. 2012 р., 09:51:30

Пов'язані статті, заголовок і підзаголовок в протиріччя з утриманні статті.

Заголовок і підзаголовок кажуть:

Це те, що відбувається з вашим тілом, коли ви тримаєте в фарт якщо ви... тримати всередині занадто довго, він може пузиритися в рот замість...

Але в тексті йдеться:

...газу буквально вирує від кишечник і виходять як відрижка...це тому, що, на даний момент в процесі травлення, газ все-таки набагато ближче до рота, ніж ваш анус.

Газ обговорювалося вище-це газ у першій частині тонкої кишки (відразу після шлунка). При цьому газ виходить із уст, це називається відрижка і, коли вона виходить з анального отвору, це називається пукнути або метеоризм. Так що це навіть теоретично можливо, що пук виходить з ваших уст.

Підзаголовок статті стверджує, що проведення фарт може закінчитися газ виходить з ваших уст. Це не може. Можна добровільно провести в фарт тільки на рівні ануса, і як тільки газ досягає анального отвору, він не буде подорожувати весь шлях назад у рот. Таким же чином, якщо ви тримаєте у випорожненнях, він не виходить із ваших уст. Гази і вміст кишечника, ймовірно, може текти назад тільки з шлунку і першої частини тонкого кишечника (дванадцятипалої кишки). Наприклад, жовч дванадцятипалої кишки може з'явитися в блювотних масах.

Якщо ви тримаєте фарт, який газ буде всмоктуватися в товстому кишечнику і деякі з них будуть в кінцевому рахунку звільнені.

Газ, який виходить з вашого рота під час відрижка (відрижка) можуть бути проковтуванні повітря або воно може виходити від ферментації поживних речовин мікроби в шлунку або тонкому кишечнику. Газ, який виходить з ануса (метеоризм) походить від бродіння в товстому кишечнику.

Часта відрижка може виникати через:

  • Заковтування повітря під час їжі або куріння
  • Вживання газованих напоїв
  • Жувальна гумка або вживання продуктів з високим вмістом цукрових спиртів, таких як сорбіт або ксиліт
  • Кислотний рефлюкс
  • Синдром роздратованого кишечника
  • Хелікобактерної інфекції шлунка
  • Фруктоза мальабсорбції
  • Непереносимість лактози
  • Невеликий дисбактеріоз кишкових бактерій (дисбіоз)
  • Зараженість кишковими паразитами, такими як лямблії
  • Порушенням випорожнення шлунка (гастропарез), наприклад, як ускладнення цукрового діабету

Інші посилання:

+492
Kaizoku Gambare 23 лип. 2019 р., 03:54:50

Як запропонував один невеликий клінічні випробування і одне дослідження на мишах, що нікотин може покращувати хвороба Крона в товстій кишці, але посилюють хворобу Крона в тонкому кишечнику.

Нікотинові клізми для активного колітом Crohn: відкрите пілотне дослідження (Hindawi 2008,)

Тринадцять пацієнтів з diseae активний ректосигмоїдного Крона...дали 6 мг нікотинові клізми, кожен день протягом 4 тижнів... значить активність хвороби Крона індекс (CDAI) знизилося з 202 до 153—рахунок був зменшений до 6 пацієнтів, без змін в 3, і виросли в одному. Частота кишечника рухів зменшився у 8 пацієнтів І ректороманоскопія клас був зменшити у 7.

В дослідженні на мишах (в PubMed, 2002) з хімічно індукованих запальних захворювань кишечника, нікотин (доданий у питній воді) лікування покращився запалення товстої кишки, але й посилює запалення тонкої кишки (частини тонкого кишечника).

Ці докази, якщо занадто слабкий, щоб робити якісь висновки/рекомендації, але можна припустити, що відмінності в нікотиновий ефект може бути з-за хвороби розташування (вплив куріння на запальні захворювання кишечника: це захворювання або орган конкретно? - В PubMed, 2007).

+438
ikrysteq 29 груд. 2018 р., 13:48:47

Яке співвідношення між опуклої типу акроміона і обертає манжети сльози?


https://en.wikipedia.org/w/index.php?title=Acromion&oldid=752100258 тільки показує кореляцію для плоских, вигнутих і підключили акроміона типів:

enter image description here

Однак тип акроміона також може бути опуклим:

enter image description here

+412
Ted Alper 20 трав. 2013 р., 22:59:29

Я зламав моє зап'ястя зв'язок і тріщини кісток при продавлюванні. Це 4-му тижні і моя рука краще, але коли я намагаюся робити віджимання болить. Мій лікар сказав мені, що розрив зв'язок не лікує. Це правда?

+392
jaller200 15 січ. 2017 р., 18:59:47

Лазерне лікування СО2 роботу випаровує пошкоджені клітини шкіри. Після процедури, вам потрібно буде приймати ліки, щоб зменшити пухлину в ваших очах, але ви також можете полегшити набряк, піднімаючи голову, коли спить. Ви будете свербіж протягом 12-72 годин після процедури. На наступному тижні, ваша шкіра буде сухою і лущиться. Ваше обличчя також буде червоним протягом 2-3 місяців після процедури. Інші побічні ефекти опіки від лазера, рубцювання і зміни пігментації шкіри.

Чи варто воно того?

Це може коштувати понад $2000, але це схоже на роботу. Спалювання або рубці від лазера навряд чи, так що це до вас, щоб вирішити. Якщо ви хочете більше оглядів іди сюди.


Приклади - Лазерна Шліфовка

+376
XanderPh 15 черв. 2013 р., 08:08:57

Основні харчові причини не достатньо води і не достатньо клітковини. (Див. фактори ризику розділу цієї клініки Майо стаття, яка фокусується на медичні причини запору.) Складного нічого немає про таємниця маленьких чинників їжі, які об'єднуються, щоб створити проблеми. Якщо ви їсте тільки білий рис і м'ясо на обід, без овочів, потім ви їсте набагато менше клітковини, ніж той, хто додав овочі, що прийом їжі або які їли квасолю замість м'яса.

Перше, що потрібно зробити, якщо ви страждаєте від запорів пити багато води. Друге, що потрібно зробити-це додати овочів і бобових у ваші страви. Є речі, які ви можете зробити більше, але вони не є дієтичними і повинні, напевно, бути кимось висловлене більш знайомі з вашої особистої ситуації. Більше води і більше клітковини, як правило, безпечний підхід, так що якщо ви впевнені, що ваша ситуація викликана тим, що ви їсте і п'єте, щоб виправити це.

Також зверніть увагу, що якщо ви хворі або приймаєте які-небудь ліки, це зовсім інша історія, і ви не повинні нічого робити (навіть не вживаючи зайві волокна), не обговоривши це з лікарем.

+337
shrestha 18 серп. 2013 р., 02:03:52

Кукурудзяні пластівці були винайдені як релігійно надихнули спосіб зробити зерна більш легко засвоюваною та зменшити мастурбація бажання. Цю "здорову їжу" на смак жахлива, і зробив їдці не дуже радує. Сьогодні зараз дуже давню згадку про здоровий вибір продуктів харчування як і раніше відображається через маркетингові зусилля і суспільної пам'яті. Незважаючи на ці пластівці в даний час дуже високим ступенем переробки їжі, що багато людей можуть заперечити, щоб поїсти на всіх, якщо вони знали, як вони зроблені (за аналогією з ковбасного процес).

Перемикання акцентів сталося на початку 1900-х років від просування кукурудзяні пластівці як здорової їжі на сніданок їжа, що 'хороший смак'. Це сталося особливо після того, як екстракт ячмінного солоду, цукру додають для поліпшення смаку основного підсмаженого кукурудзяні пластівці. Виробники зернових в ті далекі 1900-ті роки також звернувся до видатних художників, щоб намалювати сцени з повноцінного життя ситуацій, які включені рекламованого продукту на видному місці. [...]

Ринкові сили також послужила підставою для пошуку більш поживні злаки. Акцент був спрямований на підкреслення важливості сніданок найважливіший день їжі в світі, темпи якого почали розганятися все швидше і швидше. Незабаром 'вітамін потужність' раса розвивалася, де виробники і маркетологи намагалися перевершити один одного з додатковими добавками і маркетингових стратегій. [...]

Ми обмежимо наше обговорення тут, на рідини змішування чотирьох основних смакових матеріали; вода, цукор, сіль і солод. Змішування конячка посудину для них, і ще є пара jacketed чайника. Рідина сахарози, сухих солей та рідких солодових екстрактів разжижены в одну масу у воду в чайник оснащений агітки, і паровою сорочкою достатньо потужності, щоб нагріти суміш, щоб у 125°F (52°с). Це досить висока температура, щоб зробити хороший придатний до вживання розчин такий в'язкістю для зручності обробки. [від: Гевін Оуенс: "Зернові технології обробки", Вудхед видання: Абінгтон, 2001.]



Ніхто не повинен жувати кукурудзяні пластівці, так як вони сладенькие переварені вуглеводи, які самостійно розсмоктуються при контакті з водянистої рідини. Попередньо травлення штучний апарат шлунка виглядає так: cornflake extruder assembly line

Дивлячись на готовий виріб трохи орієнтуватися середні показники можуть бути для звичайних кукурудзяних пластівців і неперероблену кукурудзу:

 крохмалю, цукрів, клітковини сіль
лущиться 72г 8г 4г 2.75 м
63г кукурудзи 1.29 р 9.2 0.02 г

Джерело: Naehrwertrechner на один популярний продукт та інші

Пластівці не 98% кукурудзи. Просто використовуючи співвідношення сухої ваги готового продукту: кількість солі, солоду, цукру поодинці перевищує 10%. Ще один "офіційний" рецепт традиційні кукурудзяні пластівці:

Формулювання: Основною сировиною для традиційного кукурудзяні пластівці отримують із сухого подрібнення звичайної польової кукурудзи. Сухого помелу видаляє зародок і висівки з ядра, і по суті те, що залишилося, це шматочки ендосперму. Розміру, необхідного для кукурудзяні пластівці-це від Половини до однієї третини цілого ядра. [...]

Типова формула для кукурудзяних пластівців полягає в наступному: кукурудзяна крупа, 100 фунтів (45 кг); цукор-пісок, 6lb (3,7 кг); солод сироп, 2lb (1 кг), сіль, 2lb (1 кг); вода і достатня кількість вареної крупи з вологістю не більше 32%, з урахуванням конденсату пара. [З Елвуд Ф. Колдуелл & Роберт Б. швидко: "сухі сніданки і як вони зроблені", Американська асоціація зернових Хіміків: Павла, 2000, Р19.]

Порівняно з кукурудзою йдуть на ці машини: волокна видаляють вміст, нагрівають кілька разів, співвідношення цукру і вуглеводів збільшується. Всі подрібнюється в порошок і тільки потім запікають разом в щось на зразок твердої їжі. Хоча на набагато більш низькому рівні це, звичайно, вірно для чого-небудь на основі круп, як старий добрий хліб, рівень обробки набагато більше в ці пластівці.

Подальші кроки в обробці: змішування, приготування їжі, демпінг, Delumping, сушіння, охолодження та загартування, лущення, підсмажування, які потім зазвичай призводить до:

Вологість пластівців зазвичай знаходиться в діапазоні 1,5–3%.

Не робіть ставку на ці числа, продукти відрізняються в одному і тому ж конвеєрі і навіть набагато більше, в різних ринках!

Обсяг обробки призводить до деякі дуже незначні поліпшення наявність залишилися поживних речовин, видалення або знищення багатьох інших поживних речовин:

Вплив різних методів обробки на вміст поживних мікроелементів та фітохімічних кукурудзи: від A до Z: Вплив різних способів обробки на вміст поживних речовин в кукурудзі, від поля до тарілки, зазначимо, що, як правило, чим свіжіше і менш оброблене зерно кукурудзи, тим більше поживних речовин він зберігає. [...] Втрат мікронутрієнтів в процесі обробки можуть бути пом'якшені шляхом зміни методів обробки та скорочення термінів обробки, а також шляхом стимулювання споживання продуктів з цільного зерна кукурудзи за degermed, нафтопродуктів. Коли збитки не можуть бути пом'якшені і населення, яке споживає продукт існує ризик нестачі вітамінів, вони можуть бути потенційно знижена шляхом збагачення

Це призводить до gycemic індексу та його відмінності навіть у, здавалося б, аналогічних продуктів:

Міжнародна таблиця глікемічного індексу і глікемічний навантаження: 2002
[...] Важливо також підкреслити, що багато країн з низьким ГІ продуктів є відносно менш вишукано, ніж їх високого ГІ аналоги і важче споживати. Більш низька щільність енергії і смакові якості цих продуктів є важливими факторами, що визначають їх велику насыщающую здатність. [...]

ЧОМУ ЗНАЧЕННЯ GI ДЛЯ ТИХ ЖЕ ВИДІВ ПРОДУКТІВ ІНОДІ ЗМІНЮВАТИСЯ?


Багато людей висловили заклопотаність з приводу розбіжності в опублікованих значень GI для схожих продуктів. Це зміна може відображати як методологічний факторів і справжні відмінності у фізичних і хімічних характеристик продуктів. Одна з можливостей полягає в тому, що 2 подібних продуктів може мати різні інгредієнти, або, можливо, були оброблені з використанням іншого методу, в результаті чого значні відмінності в швидкості зброджування вуглеводів і, отже, значення GI. Дві різні марки одного виду їжі, наприклад, простого печива, може виглядати і на смак майже однакові, але відмінності в типі борошна, вмісту вологи, і під час приготування можуть призвести до відмінностей в ступені клейстеризації крохмалю і, отже, гі значення. Крім того, слід пам'ятати, що значення гі, перерахованих у таблиці, на наявні в продажу оброблених харчових продуктів можуть змінюватися з плином часу, якщо виробники харчових продуктів вносять зміни у склад або застосовуваних методів обробки.

Ще одна причина значення GI для схожих продуктів розрізняються в тому, що різні методи тестування використовуються в різних частинах світу. Відмінності в методах тестування включають в себе використання різних видів зразків крові (капілярної або венозної), різні експериментальні періоди часу, а також різні порції їжі (50 г всього, а не доступних вуглеводів). Нещодавно, 7 досвідчених випробувальних лабораторій ГУ брала участь в дослідженні, щоб визначити ступінь зміни значень гі, коли ж централізовано поширювані продукти були протестовані за даними лабораторій нормальних процедур тестування (31). Результати показали, що 5 лабораторій, які використовували пальця проб капілярної крові для вимірювання зміни постпрандіальної гликемией були отримані аналогічні значення GI для одних і тих же продуктів і менше міжпредметні варіації. Хоча капілярної та венозної значення глюкози в крові, як було показано, щоб бути високо кореговані, то виявиться, що зразки капілярної крові може бути краще проб венозної крові для достовірного тестування гі. Після прийому їжі концентрація глюкози змінюватися в більшій мірі в пробах капілярної крові, ніж в пробах венозної крові. Тому, капілярної крові може бути більш важливим показником фізіологічних наслідків високий ГІ продуктів.

Хоча зрозуміло, що значення гі, як правило, відтворюються з місця на місце, є деякі екземпляри широку варіацію на ту ж саму їжу. Рис, наприклад, показує великий діапазон значень ГІ, але цей варіант в силу закладених ботанічні відмінності в рису з країни в країну, а не на методологічні відмінності. Відмінності в змісті амілози може пояснити більшу частину відмінностей у значеннях гі рису (і інших продуктах), тому що амілози перетравлюється повільніше, ніж крохмаль амілопектин (32). Значення GI для рису не може бути достовірно передбачене на основі розміру зерна (короткі або довгі зерна) або типу Спосіб приготування. Рис явно один тип їжі, який повинен бути перевірений марки бренд на місцевому рівні. Моркву ще один приклад харчовій з широким розкид опублікованих значень гі; найстаріших дослідження показало гі 92 ± 20 і останні дослідження гі 32 ± 5. Однак, результати експертизи СЕС (20 порівняно з 5), і кількість піддослідних (5 проти 8) припускають, що останнє значення моркви є більш надійним, хоча відмінності у вміст поживних речовин і методів підготовки сприяло то цей варіант.

Важлива причина значення GI для подібних продуктів іноді різнитися між лабораторіями в тому, що метод, що використовується для визначення змісту вуглеводу тестової їжі. Тестування гі вимагає, щоб частині посилання на продукти і випробувати продукти містять таку ж кількість доступних вуглеводів, як правило, 50 або 25 гр. Наявні або глікемічним фракції в продуктах харчування, доступний для всмоктування в тонкому кишечнику, визначається як сума крохмалю і цукру і не містить стійкий крохмаль. Більшість дослідників спираються на продукти харчування-склад таблиць або даних харчових виробників, в той час як інші безпосередньо виміряти вміст крохмалю і цукру в їжі.

Ця різниця в точності вимірювань вмісту вуглеводів може пояснити деякі відмінності в отриманих значень GI для фруктів і картоплі та інших овочів. Етикетки для продуктів харчування може або не може включати в себе вміст харчових волокон їжі в кількості вуглеводів, що призводить до плутанини, які можуть помітно впливати значення гі, особливо з високим вмістом клітковини. Таким чином, дослідники повинні отримати точні лабораторні вимірювання доступні вміст вуглеводів продуктів харчування як важливого попереднього кроку в тестуванні гі. Доступні вуглеводної частини випробувань і еталонних продуктів не повинна включати стійкий крохмаль, але, як показує практика, це може бути важко гарантувати, що стійкий крохмаль важко виміряти. Існує також труднощі у визначенні ступеня доступності Роман вуглеводи, такі як цукрові спирти, які не повністю поглинається у відносно високих дозах.

Вимірюючи швидкість, з якою вуглеводи в продуктах будуть перетравлюватися в лабораторних умовах було запропоновано в якості більш дешевої і менш трудомісткий спосіб прогнозування значення ГІ продуктів (33). Однак, тільки кілька продуктів були піддані обидва в пробірці і в природних умовах випробувань, і поки ще не відомо, чи буде в пробірці метод є достовірним показником прижиттєвого глікемічний ефекти після прийому всіх видів харчових продуктів. Можливо, що деякі фактори, які суттєво впливають на рівень глікемії в організмі, таких як швидкість спорожнення шлунка, не зміниться швидкість зброджування вуглеводів в пробірці. Наприклад, висока осмолярність плазми крові і підвищеною кислотністю або розчинні волокна уповільнюють швидкість спорожнення шлунка і зниження глікемії в природних умовах, але вони не можуть змінювати швидкість зброджування вуглеводів в пробірці. Важко імітувати всі людські процеси травлення в пробірці. Насправді, результати дослідження нашої лабораторії показали, що значення гі вимірюється в природних умовах може значно відрізнятися для одних і тих же продуктів вимірюється в лабораторних умовах. Поки ми не дізнаємося більше про обґрунтованість экстракорпоральными методами, не рекомендується, щоб вони використовувалися в клінічних або епідеміологічних досліджень або для цілей маркування продуктів харчування із-за можливості великих пере - або недооцінку істинного значення гі.

Як будь-яке зерно з трав кукурудза потребує іншій формі обробки, щоб бути дійсно смачними і живильними для людини. Кукурудзяні пластівці можуть бути насправді один з кращих варіантів серед цих жахливих крупи, мають відносно низький рівень цукру в порівнянні з іншими крупами, а в основному викликають занепокоєння з приводу їхнього великої кількості солі. Але деструктивна переробка видаляє смак разом з вітамінами:

Керуючий директор компанії "Келлогг" у Європі Тоні Палмер зізнався, що якби ми знали, що можна брати 25 відсотків від солі і зробити кукурудзяні пластівці смак навіть краще, ми б зробили це раніше. Але це також про взаємодію з цукром – як ти береш сіль, ти отримав, щоб знизити цукор, тому що він починає солодше.' Але хіба мета занадто зменшити споживання цукру? Чому б просто не скоротити сіль і цукор, ми замислювалися. Ну, цукор допомагає зберегти свіжість і є частиною основній масі, так що буде важко, нам сказали. Брови містера Палмера, почав люто працювати, відповів: - і ризик, якщо взяти солі з ви могли б бути краще їдять картонні коробки для смаку, - сказав він.

+320
Tahlidreinot 23 січ. 2014 р., 22:31:40

Горіхи мають мінімальну кількість вуглеводів, проте, це дуже легко переїсти їх, так що ви хочете ретельно контролювати порції. Коли я відчуваю, в тому числі здорових вуглеводів, я їм коричневий рис. Яйця і авокадо зазвичай йдуть дуже добре з коричневим рисом. І якщо вона вписується в ваш власний план дієти, їла гіркий шоколад (>85%) не буде істотно встановить вам назад і, сподіваюся, допоможуть вам не втратити вашу розсудливість в той час як втрати ваги.

І якщо ви можете приготувати, я впевнена, що ви можете включити майже нескінченне поєднання овочів і масел в своєму раціоні. Низьким вмістом цукру фруктів, таких як полуниця теж піде вам на користь. Волокна з фруктів і овочів також допоможе заповнити вас, тримайте ваш раціон збалансований, і допомогти вашій травній системі. Удачі!

+223
Milton Segura 2 черв. 2014 р., 05:13:58

Є тільки маргінальні свідчить про рис (відпочинок, лід, стиснення і висота) поліпшення відновлення при пошкодженнях.

Наприклад, в огляді 22 досліджень травми щиколотки, льоду і висоти мали лише незначний вплив на одужання.

В черговий огляд шести досліджень при ушкодженнях м'яких тканин, немає ніяких доказів, що лід був ефективним.

В огляді 45 спортивна медицина підручники, поради по використанню льоду різноманітні в підручниках.

Окремі роботи такі, як цей показують докази зменшилися болі і дещо збільшився діапазон руху раніше на лід у перші 72 години.

Важливо, що дослідження не свідчать про наявність шкоди. Короткий відповідь, який ми часто використовуємо для прийняття рішень у медицині, це не боляче. Може допомогти".

"Не боляче" є умовною, так як тільки якщо все зроблено правильно: не лід безпосередньо на шкіру, як відомо, причиною обмороження. Оберніть лід в тканину. Не на льоду більше 20 хвилин. (Деякі дослідження говорять 10 хвилин).

+153
Randy Johnson 20 бер. 2011 р., 06:46:40

Дейлі Мейл статті перераховані багато причини я не чув про (не надійний довідник, але опитані експерти здаються незаконними):

  • Дієти, особливо низьковуглеводні дієти
  • Інтенсивних тренувань
  • Зневоднення
  • Пропускаючи сніданок
  • Зміни pH балансу в порожнині рота
  • Кофеїн, особливо каву
  • Алкоголь
  • Солодкі продукти
  • Політ на літаку
+124
QuantumDot 26 жовт. 2019 р., 03:13:25

Якщо хто-то, хто в іншому випадку здоровим вирішили випити досить сильно і постійно протягом тривалого періоду часу, що це самий здоровий спосіб зробити це?

Наприклад: відпочинок екстра забувайте пити більше води, приймати полівітаміни, побільше спите і т. д.

Очевидно, що найкращим рішенням буде припинити пити, але якщо людина вперта і не кину - який кращий спосіб піти про це?

+81
DarkBlaze 29 січ. 2014 р., 04:22:56

Як я знаю, що дефіцит калорій привести до втрати ваги, але домігшись дефіциту калорій ми можемо підтримувати

  1. Їжте менше і менше вправи: Хай говорять, споживати 2200 кал і спалить 2700 кал з допомогою фізичних вправ.
  2. Є все більше і більше тренуватися: споживати 3500 кал і спалити 4000 кал

Так який варіант краще для ефективного схуднення.

+30
Jennifer Mensink Jenn 1 вер. 2011 р., 01:40:42

Показати питання з тегом