Риба шкіри добре для вас?

Документально підтверджено, що вживання риби, особливо жирної риби, як правило, дуже добре для нас. Ми знаємо, що м'ясо риби є дуже високим білка і різних вітамінів і мінералів, а також омега-3.

Ми знаємо, що рибні кістки з високим вмістом кальцію.

Все це означає, що невеликий, жирній рибі, як сардини і кільку-це виграти/виграти. Але будучи малим, воно нудно з них шкіру, і взагалі це цілком нормально, щоб залишити шкіру, І дійсно досить часто на ваги, як і раніше.

Так що крім уникнення нудьги шкури таких дрібних риб, є якісь поживні речовини в їжу риби шкіру?

+957
Qis 6 черв. 2018 р., 14:23:15
20 відповідей

Кращий спосіб вирішити вашу проблему-це експеримент і, в принципі, навчитися робити менше збудливою їжі більше. Тому купуючи купу продуктів, а потім шукаю рецепти, щоб використовувати їх, це завжди добре.

Але для деяких інгредієнт ідеї спробувати тут

Для конкретних рецептів спробувати місцях, як це

Я б сказав, низьким вмістом вуглеводів піци з основою з цвітної капусти або іноді курка може бути великим. Начинки, очевидно, легко заповнити з низьким Carb дієт!

Сподіваюся, що допомагає

+942
Kaya Ondra 03 февр. '09 в 4:24

Проблема ось у спрощеному вигляді (і неточним) ідея про те, що тиомерсал = ртуть, це не, Скоріше це суміш (хімічна формула: з9год.9HgNaO2S), яка має ртуті, атоми в молекули, пари ртуті (HG) на іншу річ, хімічно кажучи.

Це означає, що ртуть і тиомерсал буде вести себе зовсім по іншому в хімічних термінах, тиомерсал метаболізується в організмі в этилртути2Н5NA+), який виводиться з організму і мозок порівняно швидко і не биоаккумулируется. Unlikle метилртуті3NA+), який є органічним Мерк'юрі утворюються з неорганічних ртутних джерел, таких як вищезгаданий парів ртуті або ковтання рідкої ртуті), які залишаються в організмі до п'яти разів довше (пропонуючи значні можливості до біоакумуляції в харчового ланцюга - найбільш впливу метилртуті походить від вживання в їжу риби, такі як риба-меч, великий очей тунця і королівську макрель).

У той час як тиомерсал сама по собі може бути досить токсичний сам (що, звичайно, саме тому вона так добре працює в якості консерванту), як і стара аксіома говорить: "доза робить отруту", і ви потрібні набагато більш високі дози, що міститься у вакцинах, щоб створити несприятливі наслідки для здоров'я людини. І з тим, що він повністю виводиться з організму і не біоакумуляції це не так, що ви повинні турбуватися про будь-яких кумулятивні ефекти.

Видалення тиомерсала з дитинства вакцини (вона досі в одному флаконі форм грип вакцини) у США/Європі (в деяких інших країнах досі використовують варіант ММР, що містить тиомерсал) було запропоновано (принаймні частково) помилкове припущення, що б вести себе в організмі таким же чином, що метилртуть не так. Що тепер ми не знаємо справи.

Якщо ви були, щоб надати елементарної ртуті, тоді ти будеш в такій же ситуації, як і дихати в парах - навіть в малих дозах може бути небезпечно, тому що він розкладається в метилртуть і биоаккумулируется.

Примітка: у зв'язку з цим слід зазначити відмінність між етил - і метилртуть-це те, що робить хелирование деякі шарлатани/аферисти прописують для аутизму подвійно неефективно (не кажучи вже про його потенційно летальними ефектами!) тому що не тільки аутизм не викликаний ртуттю-отруєння ртуттю, але вони намагаються хелат це вже навіть в організмі в першу чергу!

+816
gpferro 28 бер. 2018 р., 10:54:22

Я 29-річна поп-коханець... у мене 3-4 банок (12 рідких унцій) в день MTN роси або Пепсі. Я знаю, що мені потрібно урізати весь цукор.

Які види напоїв можуть служити смачна заміна, яка може заспокоїти моє бажання на ці супер солодкі напої?

Я впевнений, що хтось там був на моєму місці, потрібно знайти альтернативу.

+785
DanFan 23 груд. 2017 р., 04:48:29

Дякую, це самий цікавий питання. Щасливий мати свіжий погляд на ці речі.

Головне питання: якщо вам дадуть або не дадуть ліки, в основному антибіотики, стероїди, антигістамінні препарати або знеболюючі.

На щастя, є Кокрейн [1] огляд досліджень, я думаю, що найкраща відповідь вже просто ділюся висновку:

Висновки авторів: Цей коментар показує, що антибіотики не мають жодного раннього вплив на біль, незначне вплив на болі в днів після і тільки скромний effecton кількість дітей з барабанної перфорації, контралатеральної отит епізодів і ненормальним тимпанометрія результати двох до чотирьох тижнів у шість-вісім тижнів у порівнянні з плацебо у дітей з ВЗГ. У країнах з високим рівнем доходу, в більшості випадків AOMspontaneously Ремит без ускладнень. Переваги антибіотиків повинні бути зважені проти можливих видів шкоди: за кожні 14 childrentreated з антибіотиками одна дитина пережив якесь несприятливий подія (наприклад, блювання, діарея або висип), що б не сталося ifantibiotics було відмовлено. Тому клінічне керівництво повинно підкреслити поради про адекватне знеболювання і обмежена роль forantibiotics. Антибіотики є найбільш корисними у дітей у віці до двох років віку з двостороннім ВЗГ, або з АКМ і otorrhoea. Передове інших дітей з легкою формою захворювання в країнах з високим рівнем доходу,вичікувальною спостережної підхід представляється виправданим

Якщо чесно, антибіотики потрібно тільки у дуже серйозних випадках, все інше-не докази поганою практикою.

Я також хотів би відзначити відгук більш зосереджені на середній отит з випотом (рідина за барабанною перетинкою) [2] - подивися в таблиці 6 на стор 9). Будь ласка, пам'ятайте, це розраховано на середній отит з випотом, ще є деякі дійсно гарні результати в ньому.

Їх теж перевіряють на стероїди і антигістаміни, вони також і не нинішнє керівництво я знаю згадується взагалі. Також противірусні препарати, як ви згадали, це просто щось, що викликає великі сумніви у всіх випадках, і мають дуже обмежене застосування - вони просто марні при інфекціях вуха (немає даних для цього, але з урахуванням обмеженого використання в цілому я думаю, що це справедливе припущення).

Злив робиться до болю відкачування випоту і є у другому дослідженні деякі керівні принципи, щоб зробити це (стор 33)

В [3] там згадувалося, що вушні краплі ще не вивчені, так що немає ніякого способу, щоб сказати, якщо вони працюють. Також вони посилаються на спреї для носа, що вони мають ніякого ефекту на тривалість інфекції і результатів, але і можуть зробити краще, якщо у них є закладеність носа.

Так що в загальному резюме таке:

-Дати знеболююче -Хірургічне могло бути зроблено в більш важких випадках -Даю антибіотики тільки якщо це дійсно необхідно, так як ризики переважують вигоду -Що-небудь, щоб допомогти пацієнтові відчувати себе добре в цілому добре, але не змінює результат

[1] https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD000219.pub4/epdf/full Venekamp РП, Сандерс СЛ, Glasziou ПП-дель-Мар КБ, марсоходи мм. антибіотики для лікування гострого середнього отиту у дітей.База даних Cochrane систематичних Reviews2015, випуск 6. Арт. Немає.: CD000219.Дої: 10.1002/14651858.CD000219.pub4

[2] http://www.rcot.org/pdf/ClinicalPracticeGuideline-OtitisMediawithEffusion(оновлення)-27-06-59.формат PDF Отоларингологія– Хірургії голови і шиї 2016, Тому. 154(1С) С1–S41 і ! Американської академії Отоларингології—голови і шиї Фонд Хірургія 2016 Передрук та дозволу: sagepub.com/journalsPermissions.nav Дої: 10.1177/0194599815623467

[3] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279380/

+736
Zorro 22 бер. 2014 р., 03:13:53

Мій дієтичний продукт, що у даний час суп з м'яса, кісток і овочевим асорті тиск, готують протягом двох годин при 15 МПа (при температурі кипіння близько 250° С). Я споживати його цілком, включаючи кістки стають м'якими і їстівними. Так як це мій основний джерело поживних речовин, Я стурбований тим, що постійне використання кулінарії тиск може призвести до дисбалансу.

Я знайшов багато досліджень, які показують, що деякі вітаміни (наприклад, вітамін С) дуже добре зберігаються при приготуванні їжі під тиском, але всі ці дослідження використовують дуже короткий час приготування-кілька хвилин, а не годин.

Я можу легко оцінити поживних речовин відбувається в скороварці, але у мене виникли важкий час оцінюючи поживних речовин, що надходять. У кого-небудь є інформація про ефект скороварки протягом довгого часу (годин) на вміст поживних речовин їжі?

+691
JuanN 29 серп. 2016 р., 18:16:54

Коли справа доходить до втрати ваги, ваші звички в їжі і вибору продуктів харчування дуже важлива для досягнення ваших цілей у фітнесі. Вам доведеться кинути шкідливу і нездорову їжу і додавати здорові і поживні продукти в свій раціон. Незалежно від того, скільки хрумтить або віджимання можна робити через день, якщо ви не наповніть свій раціон здорового харчування і зламати ваші нездорові звички харчування, то ви не збираєтеся підтримувати здоровий вагу, цитуючи вивчити дієтичнебританським блог тут, що "з допомогою здорового харчування, він може допомогти вам втратити вагу, але осмислено.

+690
Amaisan 10 лют. 2019 р., 14:56:42

Я відчуваю щоранку пронос протягом останніх 8 місяців.

Що я повинен робити?

+583
Vitek 21 черв. 2014 р., 12:55:45

Через падіння (під час навчання) на лівому плечі, близько 6 місяців тому, я відчував легкої до важкої біль у лівому плечі. Натиснувши змінного струму суглоб болить і висхідними рухами, як правило, підсилюють біль. Навіть після кількох тижнів невеликий, щоб без тренувань, біль повертається швидко після невеликої бокс. Я поставивши ЕМС пристрою щодня протягом приблизно тижня тепер. Я буду користуватися цим чи ні? Поряд з цим, я беру Бруфена, щоб зменшити запалення і біль.

+436
agu 20 лист. 2016 р., 03:26:02

Я читав навколо і не можу знайти однозначну відповідь. Коли мені слід або не слід застосовувати прямий тиск на рану від кулі?

Я звузити її на руки і ноги.

+413
Jj Donnelly 2 трав. 2014 р., 22:10:34

Є 2 основних питання: точка диму і зміст

Для смаження, очевидно, краще уникати масел з низькою точкою диму. Нагрівання масла понад свою точку диму змушує їх ламатися і окислюватися. Однак це ускладнюється тим способом, у якому масла обробляються. Високо рафінованих олій буде мати більш високу точку диму, ніж рафіновані або менше рафінованих олій.

Співвідношення Омега-3, Омега-6-це також важливо, оскільки більшість західних дієт занадто багато Омега-6.

Тому вибирайте масла з високою точкою димлення і низький Омега-6 зміст, і уникайте масел з низьким виділенням диму та/або Омега-6 зміст.

Деяких претендентів, беручи до уваги зауваження про обробці:

Для високотемпературної смаження:

  • Масло авокадо (271°с, з високим вмістом Омега-9).
  • Додаткове світло оливкова олія (242°С, з високим вмістом Омега-9).

Для середніх температур приготування:

  • Олія горіха макадамії (199°с, з високим вмістом Омега 9, з низьким вмістом Омега-6)

Для низької температури смаження:

  • Кокосове масло (177°C, без Омеги)
  • Оливкова олія (160°С, з високим вмістом Омега-9)
  • Конопляна олія (160°С, з високим вмістом Омега-3)

Джерела:

+391
Cameron Palone 8 лист. 2017 р., 00:59:51

Ви можете насправді хочете спробувати вирізати ополіскувача. Є деякі докази, що бактерії гинуть при частому використанні рідини для полоскання рота може містити здорового роду, що ваш рот повинен, не кажучи вже про те, що вона може висохнути рот, який також зробить ваше дихання гірше.

+337
Jonas Kongslund 15 жовт. 2018 р., 11:18:46

Нездатність належним чином пережовувати їжу (особливо м'яса) може викликати захворювання, відоме як синдром стейк-хаус , де болюс палички в стравохід.

Хоча це іноді може вирішити сам, природно, в крайніх випадках хірургічне втручання потрібне для того, щоб вибити порушника грудки їжі.

Маючи досвід такої операції сама, я, звичайно, не рекомендують споживати всі великі і великі шматки їжі, як само собою зрозуміле.

Що стосується того, що відбувається насправді, якщо ви не споживати великі шматки їжі - вони довше перетравлюються, так як вони не повністю розщеплюються в шлунку, але передаються частково неусвоенном вигляді в кишечник.

На тлі цього, ви можете подумати, що це зробить вас почувати себе більш повними рано, але насправді, протилежне це правда. Це сигнали з шлунка, які вказують на ваше тіло, що ви стаєте повним. Під час Другої світової війни, коли їжі було мало, уряд рекомендують їсти повільно, саме з цієї причини - що б ви дати вашому шлунку достатньо часу, щоб ви знали, Ви були зайняті, так що смачної їжі не будуть витрачені даремно.

+336
Brian Spitulski 16 січ. 2019 р., 12:47:27

Я знайшов новий продукт, але я боюся, що це не безпечно. Чи Можете ви допомогти мені зрозуміти, які межі безпеки, коли справа доходить до ближнього інфрачервоного світла, сфокусовані на ваших очах?

Я припускаю, що довжина світлової хвилі дуже важлива, але, ймовірно, більш важливе значення має обсяг уваги. (Наприклад, видиме світло не дуже небезпечно, якщо вона зосереджена в Лазері).

Продукт: http://theeyetribe.com/

Ось їх цитата про безпеку на чаво:

Так, плем'я очі трекера відповідає основним санітарним і вимоги безпеки, встановлені FCC і директив РЄ. Плем'я Очей Трекер використовує інфрачервоне освітлення, воно відповідає власній Стандарт 62471, і ми отримали декларацію про відповідність нормам ЄС. Наше обладнання було протестовано і схвалено сертифікованої лабораторії з до зазначеного стандарту, і тому є безпечним для використання.

Питання: https://biology.stackexchange.com/questions/13691/is-it-safe-to-look-at-infrared-leds

+330
fabbb 1 трав. 2013 р., 01:43:09

Примітка: будь ласка, не посилайтеся на статті дано як довільне введення в питання

Я випадково натрапила на статтю щоденний героїну використання протягом 20 років. В принципі, у статті описано успішний бізнесмен, який брав героїн кілька разів в день протягом 20 років і не мали жодних побічних ефектів.

Це просто приклад того, що я намагаюся запитати.

У мене питання: чому деякі люди болісно реагував на деякі ліки/ліки, а інші приймають їх як цукерки без побічних ефектів?

Це просто генетика в дії для деяких людей, які заважають реакції в нашому організмі або щось інше?

+302
alvolx 7 груд. 2017 р., 07:31:57

Якщо ви подивитеся на наступні зображення з Pharmacy2u, ця коробка Лоперамід таблетки пом (див. ПЗЗ у прямокутнику ліворуч).

enter image description here
Зображення з Pharmacy2u

Якщо врахувати, що

  • ця коробка Лоперамід таблетки 2мг витрати власників приватних рецепта 10р
  • пацієнти у Великобританії доведеться заплатити в аптеці стандартний ДСЗ за рецептом безкоштовно , якщо рецепт являє собою рецепт НСЗ (£8.80 / УП.)
  • він тут коштує близько £2.50 у Великобританії на Імодіум капсули
  • обидва мають 2 мг лопераміду і немає інших активних інгредієнтів
  • ви можете розділити таблетки по 1 мг дози для кращого контролю дозування, але ви не можете розділити капсули

навіщо таблетки бути пом ліки, коли Імодіум капсули вважаються безпечними, як безрецептурні ліки?

Визначення в цьому питанні

Пом: тільки за рецептом ліки
ОТС: в аптеці препарат продається без рецепта

+179
HashRocketSyntax 22 жовт. 2012 р., 02:07:11

Дуже багато з того, що говориться в тексті. Заради простоти уявімо, давайте ми цей сценарій тут:

https://www.google.com/search?q=ecg+guyton+and+hall&tbm=isch&ved=2ahUKEwiytbWE7Y7gAhVBf7wKHfhQBzwq2-cCegQIABAC&oq=ecg+guyton+and+hall&gs_l=mobile-gws-wiz-img.3...1709.2061..2424...0.0..0.357.1035.3-3......0....1.Pi1Hx7uL2JY&ei=VBtOXLK7O8H-8QX4oZ3gAw&client=tablet-android-asus-tpin&prmd=ivn#imgrc=CRPIwiuQdVOeEM

Тепер моє питання. Кажуть, що ми взяли ті ж волокна міокарда в стані спокою(поляризації) держава і дав йому стимул, але в місці, повз півдорозі і в той же час давайте просто уявимо, що там був блок на рівні стимулу, так що хвиля деполяризації не міг повернутися в бік негативного електрода до позитивного електрода. Це все одно дасть позитивний прогин??

+134
Kaz Miller 16 лист. 2014 р., 03:48:34

Те, що я читав, здається, вказують, що гіпотермія призводить до смерті від зупинки серця, що означає, що ваші клітини повільно вмирають від нестачі кисню.

  1. Це точно?

  2. Припустимо, ви механічно прокачувати кров людини, як у них холодніше, а також киснем свою кров. Це дозволить їм вижити? Наприклад, ви могли б використовувати це як свого роду часткову криосне?

+128
Eugene001 12 серп. 2015 р., 20:00:37

Там немає необхідності для будь-якої людини навчитися БУДЬ таксономії ліків, якщо ця людина створює або активно використовуючи клінічних або фармакологічних документації. Я не сумніваюся, що десь існує єдиної класифікації препаратів, призначають на якийсь орган по стандартизації - і я не сумніваюся, що це серйозна біль, і ненавидів лікарів як МКБ-10.

Для медичних цілей поза документації, люди використовують класифікацію так само, як і для всіх інших понять в їх житті. Вони ставлять мітку на будь-яку групу (і, сподіваюся, їх партнера по спілкуванню) легко розпізнати. І те, що вони визнають, залежить від їх рівня знань в даній області.

Ось чому ви, пацієнт, природно, сказати "препарати для мігрені" під час розмови з одним лікаря. Лікар буде використовувати такі категорії, як "серотонінові агоністи рецептора". Ні один з вас не два вивчав таксономію дерево наркотики перед використанням правильна назва категорії. Ви знали, що "є мігрень" і похідне ім'я від його категорії. Лікар дізнався про роль серотоніну в мозку, і одна з глав свого підручника пояснив, як серотонін пов'язаний з мігренню, і ще пояснила, як є препарати, які імітують дію серотоніну, активуючи ті ж рецептори, які зазвичай активізуються серотонін, тому вони можуть зупинити мігрень.

Зверніть увагу, що ці дві категорії не співпадають, хоча вони мають деякі збіги. Деякі агоністи серотонінових рецепторів-це типу ліки від мігрені. Але є ліки від мігрені, які не є агоністи серотонінових рецепторів, і є агоністи серотонінових рецепторів, які роблять щось інше, ніж лікувати мігрень, тому що вони активують трохи інший набір рецепторів серотоніну. Але не існує простого способу, щоб перевести категорія "серотонінових агоністів" для обивателя термінів. Це навіть не справа це в результаті занадто докладні критерії, і кажу, що це добре для обивателя, щоб дізнатися більш загальною категорією вище - адже більш загальної категорії "агоніст рецептора" чи не простіше зрозуміти. Експертів таксономії не просто більш детальні версії неспеціаліста таксономії тому ж районі, вони ортогональны мирян таксономії, оскільки вони засновані на абсолютно різних принципах.

Якщо те, що ви хочете-це система класифікації, що відображає ваше поточне знання, то у вас вже є. Говоримо про "препарати для лихоманка" або "ліки для мігрені" не помиляється в будь-якому випадку. Просто сказати, що ви маєте на увазі, коли вам це потрібно. Там може бути категорія, яка вам потрібна, щоб говорити про, але не можу придумати ємне назву, наприклад, "препарати для лихоманки, які безпечні для малюків і приймаються через рот" - але навряд чи що-то вже робить вузол в чужій стандартизованих таксономії, ви повинні описати це. І в той час як ваш лікар може бути схильний використовувати опис "дитяча щелепно жарознижувальну" замість цього, це не зробить ваші етикетки менш актуальні.

Якщо ви хочете мати можливість працювати з більш складними таксономії, вам знадобиться більше знань в області медицини. І це здорово - кожен може використовувати знання про такої важливої теми. Але в цьому випадку знання на першому місці. За допомогою правильного таксономії прийде природним чином, як побічний продукт збільшення ваших знань. Навпаки не працює.

Звичайно, може статися, що ви зустріли інформацію, яка відноситься до категорії, ви не розумієте, наприклад, у списку взаємодій ліки, які ви приймаєте. Але якщо ви хочете зрозуміти цю інформацію, до речі не через якісь спеціальні таксономії (які не можуть бути співставлені з поняттями ви вже знаєте). Якщо вам дійсно потрібно знати, що робить клас наркотиків "клас", а не випадковий набір лікарських засобів, а джерело знайти не пояснити це з точки зору вас розумію, вам потрібен інший, який буде намагатися пояснити критерії лежать в основі існуючих експерта категорії. Я впевнений, що користувачі цього сайту будуть раді допомогти вам в цьому теж.

+109
Natarajan R 18 січ. 2012 р., 23:56:10

Нещодавно я взяв таку дієту.

  1. Зелений сік (капуста + буряк + шпинат + сині ягоди + банан + імбир) -щодня
  2. Зелений сік (капуста китайська + Коллар зелений + рукола + капуста + брокколі + часник + куркума )
  3. Овес (старомодний) - щодня
  4. Паровий рис торт і банан - кожен вечір
  5. Варене яйце - альтернативна днів
  6. Авокадо - 1 день
  7. Боби і сочевиця
  8. Какао для flavinoid
  9. Аспарагус
  10. Яблуко/Чорнослив

Які основні елементи, які будуть відображатися в цій дієті (за 40 років)? Щось на зразок йоду? А що ще?

Є необхідність додати наступне - ячмінь / Брюссель паростки насіння льону / горіхів / кешью? Крім того, пажитник(Uluva (на малайялам)) і кориця для контролю цукру в крові?

+29
PelinErgenekon 17 лип. 2016 р., 09:43:48

З мого власного досвіду я б порекомендував:

  • запишіть ваші цілі. Ви повинні обміркувати все це.
  • запишіть будь-які питання, що цікавлять вас, перш ніж йти на сеанс
  • якщо у вас є труднощі, щоб згадати все, як говориться, ви могли б привести кого-то Ви довіряєте може
  • попросіть вашого лікаря для консультації у цьому
  • пам'ятайте, ваш терапевт тільки людини. Я вважаю, що це робить їх владу над мене менш лякаючим, і я насмілюся задати більш і більш критичною

Я сподіваюся, що це допомагає. Він робить для мене. Удачі.

+17
johnjoejr 10 серп. 2019 р., 21:54:23

Показати питання з тегом